Difficile parfois d’accéder au bonheur. Voici 10 conseils puisés dans l’abécédaire du bonheur de Christophe André. C’est quand le bonheur, demande le chanteur Cali dans l’une de ses...
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Une vertu supplémentaire de la méditation découverte par la médecine. Pour lutter contre le #diabète, des méthodes non médicamenteuses existent. La méditation de pleine conscience en est une : elle réduit la...
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Des études de plus en plus nombreuses documentent les bienfaits de la méditation en pleine conscience, bénéfice par bénéfice. Ces chercheurs de l’Université Carnegie Mellon sont allés plus loin dans...
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Plusieurs études montrent que les #bébés pratiquent naturellement la « pleine conscience », une forme de méditation actuellement très en vogue aux Etats-Unis. Mais c’est quoi cette nouvelle thérapie ? Et...
En savoir plusDans les bois de Fall City: une petite maison et ses dépendances (notre image) où des adolescents et jeunes adultes renouent avec la nature et le contact humain par le biais de thérapies et d’activités...
En savoir plus« Je suis la seule à travailler avec la méthode de la méditation de pleine conscience pour la réduction du stress. Un protocole prouvé par les neurosciences, inspiré des travaux de l’Américain John...
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