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Technique de Libération Emotionelle
Mindfulness Based Stress Reductionou Reduction de Stress par la Pleine Conscience
Le protocole MBSR consiste en un entraînement intensif à la méditation de pleine conscience, qui est une technique d’entraînement de l’esprit. Il s’agît de tourner l’attention vers l’instant présent de façon délibérée et sans jugement en mettant l’accent sur la respiration et sur la prise de conscience du corps…
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Les « Fleurs de Bach » sont un système de soin complet, simple, naturel et efficace. Cette méthode a été mise au point dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais, homéopathe et bactériologiste.
Il découvrit 38 remèdes naturels visant à rééquilibrer le système émotionnel de l’homme, pour lui rapporter bien-être et santé. Selon Bach, nos états d’esprit négatifs sont à la fois causes premières de la maladie et obstacles au rétablissement de la santé. C’est pour cela qu’il considère la personnalité de l’individu, avant son symptôme.
Hiver 2018
Initiation à la méditation pour enfants à la MJC de Chamonix à partir du 22 septembre 2018 plus d’info
Stage de Pleine Conscience pour adultes à Sallanches : à partir du 26 septembre 2018 plus d’info
Stage d’initiation au Reiki 1er degré : 22-23 septembre et 24-25 novembre 2018 plus d’info
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Stage de Méditation Pleine Conscience à Sallanches Le prochain stage de Méditation Pleine Conscience se déroulera à Sallanches à partir du 26 septembre 2018 Dates : les mercredis 26 septembre, 03, 10, 17 et 24 octobre, 07, 14 et 21 novembre 2018 de 19h30 à 21h45 Et...
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Le samedi 16 juin de 14h00 à 17h00 aux Granges d’en Haut aux Houches. Ce stage est co-organisé par Karine Perrin, professeur de Qi Gong et Caroline Wijnkoop, instructrice de méditation Pleine Conscience. Le Qi Gong est une gymnastique énergétique de santé issue...
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Méditation et Spa Samedi 26 mai de 9h30 à 11h00 MEDITATION aux Granges d’en Haut – Les Houches Un temps pour soi ! Des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et mantras. Les bénéfices de la méditation sont nombreux : un bien-être physique...
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Méditation et Spa Samedi 31 mars de 9h30 à 11h00 Atelier Méditation aux Granges d’en Haut – Les Houches Je propose des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et sur chants de mantras. Les bénéfices de la méditation sont nombreux : Elle...
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