Le samedi 16 juin de 14h00 à 17h00 aux Granges d’en Haut aux Houches.
Ce stage est co-organisé par Karine Perrin, professeur de Qi Gong et Caroline Wijnkoop, instructrice de méditation Pleine Conscience.
Le Qi Gong est une gymnastique énergétique de santé issue de la médecine traditionnelle chinoise.
La méditation Pleine Conscience consiste à être présent « ici et maintenant » sans filtre et sans jugement.
Durant ce stage « méditation et qi gong de l’été » nous pratiquerons des mouvements de qi gong sur les méridiens de la saison été : « coeur » et « intestin grêle » et différentes techniques de méditation.
Participation : 25 € p/personne. Une inscription au préalable est souhaitée : Caroline : 06 32 97 87 02, Karine : 06 25 06 53 60
