Nous traversons tous notre vie quasiment en pilote automatique, nos esprits généralement ailleurs, occupés par d’autres pensées pendant que nous traversons le Source : Habiter le...
En savoir plus
Fabrice Midal : « Quand j’enseigne la méditation en entreprise, je m’aperçois que les gens apprécient qu’on leur parle de cette dimension de leur existence qu’est l’attention....
En savoir plus
It was during a meditation retreat thirty-five years ago that Dr. #jon#kabat-zinn, author of Full Catastrophe Living, Wherever You Go, There You Are, and other books had a vision that shaped his life’s...
En savoir plus
Aux Pays-Bas, son pays d’origine, Eline Snel est célèbre depuis qu’elle a réussi à convaincre son gouvernement d’enseigner la méditation à l’école. Grâce à elle, tous les professeurs des établissements...
En savoir plus
Alors que le stress aigu entraîne la perte brutale de l’appétit, un stress moins intense et plus durable aboutit au résultat contraire chez 70 % des personnes concernées. Le sujet intéresse évidemment...
En savoir plus
Selon plusieurs études, cet exercice serait bénéfique pour notre corps et notre esprit. Les résultats d’une recherche récente démontrent que la méditation de pleine conscience pourrait être la clé pour...
En savoir plus