Une artiste Julie Bayer Salzman, après entendu son enfant parler des émotions et de la respiration décide de s’intéresser à la pleine conscience. Après un cursus de 6 semaines elle est convaincue que ce...
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La méditation de pleine conscience est une méthode de plus en plus pratiquée en entreprise. Elle consiste à faire baisser le niveau de tension et à prendre du recul sur les évènements. Un moyen d’améliorer le...
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It’s about mindfulness for children, and Eline Snel has been interviewed. This piece also contains a few excellent exercises to practice mindfulness with your children and teens. D’après...
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La clé de la pleine conscience Voilà des mois, voire des années, que des stars comme Russell Brand ou Gwyneth Paltrow vantent les mérites de la méditation, et visiblement, ce sera une tendance à suivre cette...
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