Un temps pour soi !
Des méditations guidées assises, allongées, en mouvement et mantras.
Les bénéfices de la méditation sont nombreux : un bien-être physique et mental, un lâcher-prise et une sensation d’apaisement.
Cet atelier est ouvert à tous, pour débutants et méditants confirmés !
Prix : 15 € l’atelier méditation.
Après la méditation, vous avez la possibilité de prolonger votre détente en allant au Spa au tarif préférentiel de 19 € (au lieu de 29 €)
Ces ateliers seront reconduits tous les derniers samedi du mois !
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